Obsidian 插件：memory game 注意力训练小游戏插件

概述

这是一个为 Obsidian 设计的注意力训练插件，包含多种认知训练游戏，帮助用户提高注意力集中度、反应速度和认知灵活性。

支持的训练游戏

1. 舒尔特表格 (Schulte Table)

舒尔特表格是一种经典的注意力训练工具，由德国心理学家舒尔特发明。训练者需要按照特定顺序（通常是数字的升序或字母的顺序）依次找出并点击网格中的项目。

训练效果：

• 提高阅读速度
• 增强注意力集中度
• 扩大视野范围
• 减少阅读过程中的回视

2. 颜色单词游戏 (Color Word Game)

颜色单词游戏是基于斯特鲁普效应（Stroop Effect）的认知训练工具。游戏中会显示颜色名称，但文字的颜色与其含义可能不一致，训练者需要根据指令选择正确的单词。

训练效果：

• 提高认知灵活性
• 增强抑制控制能力
• 改善注意力选择性
• 锻炼反应速度

使用方法

方式一：侧边栏训练视图

1. 使用命令面板（Ctrl/Cmd + P）搜索 ” 打开注意力训练视图 “
2. 在侧边栏中选择游戏类型
3. 调整游戏参数
4. 点击 ” 开始训练 ” 按钮开始练习

方式二：笔记中嵌入训练

1. 使用命令面板搜索 ” 插入舒尔特表格 “
2. 或者手动插入代码块：

```schulte-table

size: 5

type: numbers

timeLimit: 60

代码块参数说明

• size: 表格大小，可选值: 3, 4, 5, 6, 7（表示 3×3, 4×4 等）
• type: 表格内容类型
• numbers: 数字
• letters: 字母
• chinese: 汉字
• timeLimit: 时间限制（秒），设为 0 表示无限制

插件会自动记录您的训练成绩，包括：

• 完成时间
• 训练日期
• 游戏类型和参数
• 最近 5 次训练记录展示

注意：所有记录保存在浏览器本地存储中，确保隐私安全。

讨论

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